东洲区是辽宁省抚顺市下辖区，位于辽宁省抚顺市区东南，距辽宁省省会城市沈阳仅50公里。下辖2乡2镇，区域总面积663.7平方公里，占抚顺市城区面积的一半。现有常住人口31.3万人。有汉族、满族、回族、朝鲜族、锡伯等20个民族。2011年，东洲区生产总值年均增长22.7%，社会总产值年增长23%税金总额年均增长20%，财政收入年均增长15%。2011年，东洲区辖12个街道：新屯街道、万新街道、龙凤街道、平山街道、东洲街道、老虎台街道、刘山街道、抚东街道、南花园街道、张甸街道、章党街道、搭连街道。东洲区地处辽宁东部山区，属长白山系龙岗山脉，地势较高，平均海拔400-500米，山脉呈东北、西南走向。抚顺最高的山为号称辽宁“屋脊”的钢山。其顶峰”鹰嘴砬子”海拔高度为1346.7米。东洲的土地结构是”八山一水一分田”；多山，是抚顺地貌的主要特征。两个乡：碾盘乡，兰山乡。两个镇：章党镇，哈达镇。
东洲怎样要回自己的欠款？
一：以诉讼方式解决问题。具体如下：
（1）在诉讼开庭前，欠款人可能转移财产等行为会导致债权人的合法权利遭到无法弥补的损失时，债权人可以依法向法院申请财产保全；
（2）债权人向法院提起诉讼，法院进行立案；
（3）进行审判后，欠债方需执行法院的判决；
（4）和对方进行庭后调解。
法律依据：《中华人民共和国民法典》第四百一十条
债务人不履行到期债务或者发生当事人约定的实现抵押权的情形，抵押权人可以与抵押人协议以抵押财产折价或者以拍卖、变卖该抵押财产所得的价款优先受偿。协议损害其他债权人利益的，其他债权人可以请求人民法院撤销该协议。
抵押权人与抵押人未就抵押权实现方式达成协议的，抵押权人可以请求人民法院拍卖、变卖抵押财产。
抵押财产折价或者变卖的，应当参照市场价格。
二、去法院起诉的流程：
1、写好起诉状；
2、携带证据和起诉状到法院立案并交诉讼费；
3、法院开庭审理。如果在法官主持下调解，双方当事人可以自愿达成调解协议，无法达成调解协议的由法官作出裁决；
4、执行判决。如败诉方不主动履行生效裁判文书确定的义务，胜诉方可依法申请强制执行。